ป้ายกำกับ: อาหารเสริม

อาหารเสริมตัวไหน สร้างกล้ามเนื้อได้? อาหารเสริมตัวไหน ช่วยในเรื่องใดบ้าง

มองหาตัวช่วยให้กล้ามโตไว กินอาหารเสริมตัวไหนกล้ามเนื้อถึงจะแข็งแรงเจริญเติบโต หัวใจหลักของการสร้างกล้ามเนื้อไม่ได้ขึ้นอยู่กับการเทรนที่เข้มข้นเพียงอย่างเดียวนะ สารอาหารมีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ สารอาหารบางชนิดช่วยลดอาการอักเสบของกล้ามเนื้อ พร้อมฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เสียหายให้กลับมาแข็งแรง อาหารเสริมตัวไหน สร้างกล้ามเนื้อได้? กินเท่าไรกล้ามถึงจะโตไว?