10 เครื่องดื่มสลายไขมัน ดื่มทุกเช้าช่วยเบิร์นไขมันรัวๆ
ตื่นขึ้นมาก็เริ่มเบิร์นไขมันเลย รู้ไหมว่าช่วงเช้าๆนี่แหล่ะเป็นช่วงที่เราควรกระตุ้นให้ร่างกายเริ่มเบิร์นพลังงาน ซึ่งก็มีหลากวิธีมาก หนึ่งในนั้นคือ เครื่องดื่มสลายไขมัน สารอาหารบางชนิดที่เรารับประทานเข้าไป มีคุณสมบัติช่วยขับสารพิษ ลดการสะสมไขมัน ลดระดับน้ำตาลในเลือด ปรับสมดุลแบคทีเรียในล้ำใส้ ส่งเสริมระบบขับถ่าย และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน
ทุกคนคะ รู้ไหมว่าเครื่องดื่มบางชนิดมีส่วนช่วยเพิ่มในกระบวนการเบิร์นไขมันได้จริงๆนะ อยากหุ่นสลิมไร้ไขมันส่วนเกินเนี่ย ตื่นเช้าขึ้นมาต้องหาดื่มอะไรที่มันช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญ เมื่อระบบเผาผลาญดีขึ้น ร่างกายของเราก็จะสะสมไขมันได้น้อยลงตามไปด้วย อยากสลายไขมันส่วนเกินที่ล่ะนิด 10 เครื่องดื่มสลายไขมันต่อไปนี้ช่วยได้
1.น้ำมะนาว
มีคุณสมบัติช่วยขจัดสารพิษและของเสียออกจากล้ำใส้ พร้อมกระตุ้นระบบการย่อยอาหารให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น และยังอุดมไปด้วยวิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระอันทรงพลัง มีส่วนช่วยป้องกันความเสียหายของเยื่อหุ้มเซลล์
2.น้ำมะพร้าว
เข้มข้นไปด้วยเอนไซม์ bio-active ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการย่อยอาหาร และระบบเผาผลาญให้ทำงานได้ดีขึ้น และยังอุดมไปด้วยสารอาหารหลากชนิด ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น
3.ชาเขียว
4.ชาขิง
ขิงถือเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพสารพัด มีคุณสมบัติช่วยลดไขมันและโคเลสเตอรอล ช่วยย่อยอาหาร อีกทั้งยังช่วยกระตุ้นการทำงานของอินซูลินในร่างกาย ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี
5.น้ำแตงกวา
มีคุณสมบัติช่วยขจัดสารพิษ ลดการสะสมไขมัน และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้ดีขึ้น แตงกวายังอุดมไปไฟเบอร์ช่วยให้อิ่มนาน และลดการดูดซึมไขมันและคอเลสเตอรอล
6.น้ำมะละกอปั่น
มะละกอสุกมีเอนไซม์ Papain มีคุณสมบัติช่วยย่อยอาหาร ลดระดับน้ำตาลในเลือด และยังมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ ทำให้ขับถ่ายสะดวก ลดปัญหาท้องอืดได้เป็นอย่างดี
7.น้ำว่านหางจระเข้
อุดมไปด้วยไฟเบอร์ ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล มีคุณสมบัติช่วยปรับสมดุลแบคทีเรียในลำไส้ ขับล้างสารพิษในล้ำใส้ อีกทั้งยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับระบบย่อยอาหารและระบบขับถ่าย
8.น้ำอุ่น
การดื่มน้ำอุ่นๆ 1 แก้วหลังตื่นนอน จะช่วยขจัดสารพิษที่อยู่ในระบบทางเดินอาหาร ทำให้ล้ำใส้ของเราสะอาดขึ้น และยังช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญอาหาร ทำให้ร่างกายสามารถเบิร์นแคลอรี่ได้ดียิ่งขึ้น
9.กาแฟดำ
อุดมไปด้วย วิตามินบี 2 บี 3 บี 5 มีคุณสมบัติช่วยเร่งการเผาผลาญอาหาร ควบคุมน้ำตาลในเลือด และยังช่วยลดคอเลสเตอรอลได้เป็นอย่างดี กาแฟดำ ยังเข้มข้นไปด้วยคาเฟอีน ซึ่งมีส่วนช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกาย
10.น้ำทับทิม
อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงาน ลดความดันเลือด และยังช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำจากแสงแดด พร้อมชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิวหนัง
เพียงแค่เลือกดื่มสักนิด ไขมันก็จะค่อยๆสลายไป และถ้าจุดประสงค์หลักอยู่ที่การกำจัดไขมันอย่าเผลอเติมน้ำตาลในเครื่องดื่มแล้วกันนะ
