เราจำเป็นต้องทาน เผาผลาญไขมัน (fat burner) เพื่อช่วยเเบิร์นไขมันไหม?
fat burner สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน และ ช่วยลดน้ำหนักได้ […]
fat burner สามารถช่วยเผาผลาญไขมัน และ ช่วยลดน้ำหนักได้ หากรับประทานอย่างถูกวิธี fat burner ไม่ใช่ยาลดน้ำหนัก แต่เป็นอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน กล่าวคือ fat burner จะช่วยให้เราลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น แล้วเราจำเป็นต้องทาน fat burner เพื่อช่วยเบิร์นไขมันไหม? ประโยชน์ของอาหารเสริม fat burner คืออะไร?
เผาผลาญไขมัน คืออะไร?
fat burner คืออาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มพลังงานให้กับร่างกายของเรา ยกตัวอย่าง ในช่วงที่เราควบคุมการรับประทานอาหารเพื่อลดน้ำหนัก หรือ เผาผลาญไขมันส่วนเกิน เราจำเป็นต้องเน้นทาน โปรตีนเป็นหลัก แต่ลดการรับประทานอาหารจำพวกแคลอรี่ลง ผลกระทบที่ตามมาติดๆคือ ร่างกายของเราจะขาดพลังงาน บางคนอาจเหนื่อยล้าอยู่ตลอดเวลา ออกกำลังกายไม่ได้เต็มที่ หรือ ไม่เต็มเวลาที่ตั้งไว้ อย่างเช่น ต้องการออกกำลังกาย 45 นาที แต่ออกไปสัก 20 นาที ก็ไม่ไหวแล้ว เหนื่อยแต่พยายามออกต่อให้ครบเชท แต่ผลที่ตามมาก็คือ ออกกำลังกายไม่ได้เต็มที่ เมื่อเราออกกำลังกายไม่ได้เต็มที่ร่างกายของเราก็ไม่อาจเผาผลาญไขมันได้ย่างเต็มที่เช่นเดียวกัน – การรับประทาน fat burner จะช่วยให้ร่างกายมีพลังงานเพิ่มมากขึ้น สามารถออกกำลังกายได้อย่างหนักหน่วง และ ยาวนานมากขึ้น ถ้าเราออกกำลังกายได้อย่างมีประิทธิภาพ นั้นหมายถึง การเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพเช่นเดียวกัน และถ้าร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันได้อย่างต่อเนื่อง และมีประสิทธิภาพทุกวัน น้ำหนักส่วนเกินของเรา หรือ ไขมันที่สะสมอยู่ตามร่างกายของเราก็จะสลายออกไปได้เร็วขึ้น
สรุป: fat burner จะช่วยให้เรามีพลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น และ ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญไขมันได้มากขึ้นกว่าเดิม ส่งผลให้น้ำหนักของเราลดลงได้เร็วขึ้น
คำแนะนำ: ก่อนรับประทานอาหารเสริมไดๆ เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ หรือ เทรนเนอร์ ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ
ข้อมูล: เรียบเรียงมาจาก
