ออกกำลังกายแบบเข้มข้นเพื่อเผาผาญไขมัน ( HIIT Workout for Fat Loss )

Hit workout เพื่อเผาผลาญไขมัน และ ลดน้ำหนัก โปรแกรมออกก […]

by T & F

Published on มกราคม 19, 2013กรกฎาคม 19, 2024วีดีโอ

Hit workout เพื่อเผาผลาญไขมัน และ ลดน้ำหนัก โปรแกรมออกกำลังกายนี้ค่อนข้างหนักหน่วง และเข้มข้น บางทีท่าออกกำลังกาย หรือ โปรแกรมออกกำลังกายอาจไม่เหมาะกับบางคน ใครที่เริ่มออกกำลังกายใหม่ ควรศึกษาวีธีการออกกำลังกายที่เหมาะสมกับตัวเองให้ดีก่อน

วีดีโอออกกำลังกายต่อไปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเผาผลาญไขมัน และ ลดน้ำหนัก

Full Body No Jumping Workout To Burn Fat