ท่าบริหารเฉพาะส่วน – บั้นท้าย ขา แขน และ หน้าท้องสำหรับผู้หญิง
วีดีโอต่อไปนี้เป็นวีดีโอรวมท่าบริหารเฉพาะส่วน ที่เน้นบร […]
วีดีโอต่อไปนี้เป็นวีดีโอรวมท่าบริหารเฉพาะส่วน ที่เน้นบริหารบั้นท้าย ขา แขน ให้ฟิต แอนด์ เฟิร์ม รวมไปถึง ท่าบริหารเพื่อเผาผลาญไขมันหน้าท้องอีกด้วย ซึ่งใช้เวลาเพียงแค่ 10 นาทีเท่านั้นเอง ไม่ว่าคุณจะมีวันที่ยุ่งแค่ไหน อย่าลืมว่าคุณสามารถรักษารูปร่างของคุณให้ฟิต แอนด์ เฟิร์มได้เสมอ หากต้องการมีเรียวขายาวสวยไร้ไขมัน บั้นท้ายที่เต่งตึงกระชับ แขนเข้ารูป และปราศจาคไขมันหน้าท้อง เราควรบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำ โดยเฉพาะเน้นการบริหารเฉพาะส่วน และโดยทั่วไปแล้วผู้หญิงจะมีปัญหามากเกี่ยวกับรูปร่างส่วนล่างที่ไม่ค่อยกระชับ ดังนั้นการบริหารเฉพาะส่วนจะช่วยได้มากทีเดียว