ท่าฝึกเพื่อกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรงสำหรับนักเพาะกาย (Leg workouts)

ท่าฝึกต่อไปนี้ เป็นท่าฝึกเพื่อกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง เป […]

by T & F

Published on มกราคม 22, 2013กรกฎาคม 19, 2024วีดีโอ

ท่าฝึกต่อไปนี้ เป็นท่าฝึกเพื่อกล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง เป็นท่าฝึกที่เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างกล้ามเนื่้อ สร้างความแข็งแกร่งให้กับขาโดยเฉพาะ  ใครที่อยากสร้างกล้ามเนื้อขาให้แข็งแกร่ง ลองนำท่าฝึกดังต่อไปนี้ไปฝึกดู  แต่ถึงอย่างไรก็ตาม ท่าฝึกต่างๆใช่ว่าจะหมาะกับทุกคน ก่อนออกกำลังกาย ฝึกซ้อม ท่าใดๆก็ตาม ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ

6 Hacks for Bigger Lsgs