วิธีแก้ปวดหัวแบบเร่งด่วน โดยไม่ต้องรับประทานยาแก้ปวด

เป็นที่รู้กันดีว่าหากเรารับประทานยาแอสไฟริน เพื่อลดอากา […]

by T & F

Published on เมษายน 15, 2013เมษายน 7, 2023ข้อมูลสุขภาพอื่นๆ สุขภาพ

เป็นที่รู้กันดีว่าหากเรารับประทานยาแอสไฟริน เพื่อลดอาการปวดหัวเป็นประจำอาจส่งผลด้านลบต่อสุขภาพของเรา ดังนั้น วิธีแก้ หรือ ลดอาการปวดหัวเบื้องต้นที่ดีที่สุดคือ ใช้วิธีแบบธรรมชาติโดยที่ไม่ต้องรับประทานยาแก้ปวดใดๆ

วิธีแก้ปวดหัวแบบเร่งด่วน

ต่อไปนี้คือวิธีแก้อาการปวดหัวแบบเร่งด่วน

1. อันดับแรกให้หาน้ำอุ่นๆมาดื่ม
2. หาสถานที่ที่ผ่อนคลายพักผ่อนสมองสัก 10 – 15 นาที บรรยากาศที่ผ่อนคลายจะช่วยคลายอาการปวดหัวได้เป็นอย่างดี
3. หายใจเข้า – ออก ลึกๆ
4. งีบหลับพักผ่อน สัก 10 -15 นาที วิธีนี้ถือเป็นหนึ่งในวิธีแก้อาการปวดหัวที่ดีที่สุด เพราะในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายของเราจะผ่อนคลาย ส่งผลถึงอาการปวดหัวที่ลดลงด้วย
5. ดื่มน้ำชา ผสม กับ น้ำมะนาว
6. หลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟในขณะที่ปวดหัว
7. ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์