Nicotinamide คืออะไร? มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง?
บอกเลยนะว่าการเช็คส่วนผสมก่อนซื้อผลิตภัณฑ์ใดๆมาใช้ เป็นเรื่องที่สำคัญสุดๆเลยนะ อย่างเช่น ส่วนผสมตัวนี้ Nicotinamide คุ้นกันหรือเปล่า Nicotinamide คืออะไร? มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง พร้อม ส่องส่วนผสมสำคัญๆอื่นๆ ก่อนซื้ออะไรมาใช้ต้องแน่ใจคุณสมบัติของมันก่อนนะ
![Nicotinamide คืออะไร? มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง? 1 Nicotinamide คือ](https://tipsfitness.net/wp-content/uploads/2023/03/Nicotinamide-คือ.jpg)
ถ้าเช็คสลากเครื่องสำอาง หรือ สกินแคร์ บ่อยครั้งที่เราจะเห็น Nicotinamide (นิโคตินาไมด์) เป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์เหล่านั้น Nicotinamide คืออะไร มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง?
Nicotinamide คืออะไร?
Nicotinamide หรือ Niacinamide คือ วิตามินบี 3 ซึ่งเป็นวิตามินในกลุ่มที่สามารถละลายน้ำได้ (Water-soluble) และจัดอยู่ในกลุ่มวิตามินบีรวม (B-Complex) มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อาทิ ลดคอเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี), เพิ่ม คอเลสเตอรอล HDL (ดี), กระตุ้นระบบไหลเวียนเลือด, กระตุ้นการทำงานของสมองและระบบประสาท, ลดความเครียด, บรรเทาอาการปวดศีรษะจากไมเกรน, ปกป้องเซลล์ผิวหนังจากแสงแดด, ลดการสูญเสียน้ำ และ ชะลอการเกิดริ้วรอย
Nicotinamide มีประโยชน์ต่อผิวอย่างไรบ้าง?
หากพูดถึงอุตสาหกรรมความงามแล้ว Nicotinamide หรือ Niacinamide (วิตามินบี 3) ถูกยกให้เป็นส่วนผสมสำคัญในผลิตภัณฑ์หลายชนิด เพราะถูกมองว่าช่วยบำรุงผิว และแก้ปัญหาผิวได้หลายประการ อาทิ:
- มีส่วนช่วยลดผิวอักเสบ ลดเลือนรอยดำ และ รอยแดง
- มีส่วนช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นก่อนวัย
- ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด และ มลภาวะแวดล้อมต่างๆที่เป็นอันตรายต่อผิว
- มีส่วนช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen) บนชั้นผิว
- มีส่วนกระตุ้นการผลิตเซราไมด์ (Ceramide) ทำให้ผิวชุ่มชื้นอยู่เสมอ
- มีส่วนช่วยลดการเกิดสิว
- มีส่วนช่วยกระชับรูขุมขน
Nicotinamide เป็นอันตรายต่อผิวหรือไม่?
ผลิตภัณฑ์ หรือ สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Nicotinamide (นิโคตินาไมด์) ไม่เป็นอันตรายต่อผิวหนัง ส่วนใหญ่ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียง อย่างไรก็ตาม ใครที่มีสภาพผิวบอบบาง แพ้ง่าย ควรทดสอบผลิตภัณฑ์ ก่อนใช้เสมอ โดยให้ทาครีมบริเวณข้อพับ ทุกวันเช้า-เย็น เป็นเวลา ประมาณ 1 อาทิตย์ หากไม่มี อาการระคายเคือง เป็นผดผื่น รอยแดง หรือ แสบร้อน แสดงว่าผลิตภัณฑ์นั้นปลอดภัย
สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Nicotinamide เหมาะกับช่วงอายุเท่าไหร่?
สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ Nicotinamide หรือ Niacinamide (วิตามินบี 3) เหมาะกับทุกวัย และทุกสภาพผิว ตั้งแต่ผิววัยรุ่น ไล่ไปถึงผิวผู้ใหญ่ (Mature skin) Nicotinamide (นิโคตินาไมด์) ยังเป็นสารที่ช่วยเสริมส่วนผสมอื่นๆให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น อย่างเช่น เมื่อนำไปผสานรวมกับ AHA หรือ กรดอัลฟาไฮดรอกซี (Alpha Hydroxy Acids) จะช่วยเร่งกระบวนการผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนริ้รอย ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น หรือ เมื่อนำไปรวมกับเรตินอล (Retinol) จะช่วยเพิ่มการผลิตคอลลาเจน (Collagen) ในชั้นผิว ทำให้ผิวพรรณ มีความยืดหยุ่น แลดูอิ่มน้ำไม่แห้งกร้าน
วิธีเลือกสกินแคร์ ช่วยแก้ปัญหาผิว
ปัญหาผิวแบบนี้ควรใช้สกินแคร์ที่มีส่วนผสมของ
- Nicotinamide หรือ Niacinamide ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ พร้อมกระชับรูขุมขนให้เล็กลง
- เรตินอล (Retinol) ช่วยตุ้นการสร้างคอลลาเจน (Collagen) และ เพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว
- กรดไฮยาลูโรนิก หรือ Hyaluronic Acid (HA) ช่วยล็อคความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ลดปัญหาผิวแห้งกร้าน
- วิตามิน C ช่วยต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidant) ฟื้นฟูผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใสขึ้น
- วิตามิน E ช่วยสมานรอยแตกลาย พร้อมกักเก็บความชุ่มชื้นให้แก่ผิว
- กลีเซอรีน (Glycerin) ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวนุ่มนวล ไม่หยาบกร้าน
- คอลลาเจน (Collagen) ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ยืดหยุ่นให้แก่ผิว
- อาร์บูติน (Arbutin) ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ ลดการสร้างเม็ดสี ลดเลือน ฝ้า กระ จุดด่างดำบนใบหน้า
- กรดอัลฟาไฮดรอกซี (AHA) ช่วยกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพให้หลุดออกไปได้ง่ายขึ้น
- กรดโคจิก (Kojic Acid) ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ และ มีส่วนช่วยยับยั้งขบวนการสร้างเม็ดสี
- กรดแล็กทิก (Lactic Acid) ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิว และ ปรับโทนผิวให้สว่างสม่ำเสมอกัน
- สารสกัดจากรากชะเอมเทศ (Licorice Root Extract) ช่วยลดการผลิตเมลานินในผิว พร้อมลดเลือนริ้วรอย
- เซราไมด์ (Ceramide) ช่วยป้องกันการสูญเสียความชุ่มชื้น พร้อมเสริมกำแพงให้ผิวแข็งแรงขึ้น
- กรดซาลิซิลิก (salicylic acid) ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไป และ ส่วนช่วยลดการเกิดสิว
- สารสกัดจากถั่วเหลือง (Soybean Extract) ช่วยฟื้นฟูผิวหมองคล้ำ เพิ่มความชุ่มชื้น ฟื้นฟูผิวหยาบกร้านให้นุ่มนวลขึ้น
- วิตามิน B5 (Panthenol) ช่วยปลอบประโลมผิว ลดผิวอักเสบ ช่วยเร่งกระบวนการสมานแผลและการสร้างเนื้อเยื่อชั้นผิวใหม่
- วิตามิน F ช่วยฟื้นฟูผิวแห้งกร้านให้ชุ่มชื้น นุ่มนวลขึ้น
- Oxybenzone (สาร Benzophenone-3) ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด เพราะมีคุณสมบัติช่วยดูดซับรังสี UVA ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การเช็คส่วนผสมก่อนซื้อสกินแคร์ใดๆมาใช้เป็นเรื่องที่จำเป็นมากๆเลยนะ เพราะส่วนผสมต่างๆในสกินแคร์ถูกคิดค้นมาเพื่อแก้ปัญหาผิวที่แตกต่างกันออกไป และควรซื้อสกินแคร์ที่ผ่านการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา หรือ อย. (FDA) แล้วเท่านั้นนะ เพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพและผิวพรรณของเรา