ท่าออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันให้ได้มากที่สุดภายในเวลาเพียง 25 นาที
ท่าออกกำลังกายต่อไปนี้จะช่วยให้เราสามารถเบิร์นไขมันได้อย่างมากมาย และใช้เวลาเพียงแค่ 25 นาที เท่านั้นเอง - หลายคนคงรู้ดีว่า หากต้องการเบิร์นไขมันส่วนเกินออกไปให้ได้มากที่สุด ควรออกกำลังกายครั้งล่ะ 45…...
10 นาที เพื่อ รูปร่างที่ ฟิต แอนด์ เฟิร์ม
วีดีโอนี้เหมาะสำหรับคนที่ไม่มีเวลา คนที่ไม่ชอบออกกำลังก […]...
Total body workout เพื่อสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนในร่างกาย
วีดีโอออกกำลังกายสำหรับทุกส่วนในร่างกาย (Total body wor […]...