ผิวแห้งมากขาดวิตามินอะไร?
ทุกคนรู้ไหมว่าถ้าผิวแห้งมากขาดวิตามินอะไร? แค่ปรับเปลี่ยนการกินนิดหน่อยก็ช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งเสียคล้ำหมองให้สวยใสเปล่งประกายแลดูอิ่มน้ำขึ้นได้นะ ใครที่มีสภาพผิวแห้งมากๆ แห้งจนแตกเป็นขุย แห้งจนคันระคาย…...
ไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพ – เมนูข้าวโอ๊ตสำหรับมื้อเช้าแบบง่ายๆ
ใครบ้างมีเช้าที่เร่งด่วนแบบสุดๆ วุ่นวายทุกวัน แทบเตรียมอาหารเช้าไม่ทันเลยทีเดียว อย่าปล่อยให้ตัวเองหิวหนักมาก ก่อนออกจากบ้านนะคะ เรามีไอเดียเมนูเพื่อสุขภาพ เมนูข้าวโอ๊ตอร่อยๆมาฝาก เมนูนี้อุดมไปด้วยสาร…...
แนะนำสมูทตี้เพื่อผิวฉ่ำวาว ผิวสวย รูปร่างดีด้วยการกิน
กินอะไรผิวสวยและไม่อ้วน? ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ให้ความสำคัญกับผิวและรูปร่างมากๆ คุณจะต้องชอบเมนูนี้อย่างแน่นอนค่ะ “สมูทตี้เพื่อผิวฉ่ำวาว” สูตรนี้เข้มข้นไปด้วยโปรตีน แร่ธาตุและวิตามินนานาชนิด ช่วยฟื้นฟูผ…...