ท่าบริหารก้น เพื่อบั้นท้ายเฟิร์มกระชับไม่หย่อนคล้อย
ก้นเด้งสวย แน่นเฟิร์มไม่หย่อนคล้อยเป็นอะไรที่ใครๆก็ปรารถนา ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะปั้นก้นได้อย่างรวดเร็ว เราสามารถเลือกออกกำลังกายเฉพาะส่วน บริหารเฉพาะบั้นท้ายได้หรือไม่ ? หลากคำถามเกี่ยวกับการปั้นก้น …...
ท่าบริหารเพื่อกระชับบั้นท้าย
สาวๆค่ะ Tips Fitness อยากชวนทุกคนมาออกกำลังกายเพื่อกระชับบั้นท้ายโดยเฉพาะ ซัมเมอร์นี้ใครอยากอวดหุ่นสวยๆ ต้องหมั่นเวิร์คเอ้าเป็นประจำ ควบคู่กับการเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ทำแบบนี้ฟิตแอนด์เฟิร์มแน่นอค…...