ท่าบริหารเพื่อขจัดเซลลูไลท์

ทุกคนมีโอกาสเผชิญกับเซลลูไลท์ กันทั้งนั้น เมื่ออายุมากข […]

ท่าบริหารเพื่อขจัดเซลลูไลท์

ทุกคนมีโอกาสเผชิญกับเซลลูไลท์ กันทั้งนั้น เมื่ออายุมากขึ้น เซลลูไลท์ ก็จะขยายแพร่วงกว้างมากยิ่งขึ้นเช่นกัน ไม่ว่าคุณจะอ้วนหรือ ผอม  เซลลูไลท์ก็จะตามหลอกลอนคุณไม่มีการยกเว้นไดๆทั้งสิ้น

สิ่งที่เราทำได้ก็คือ พยายามสร้างกำแพงกีดขวางเจ้าเซลลูไลตัวร้ายนี้ และ ขจัดมันก่อนที่มันจะไปสะสมตามต้นขา สะโพก หรือ ก้น ของเรา

เคล็ดลับขจัดเซลลูไลท์

  • การนวด – พยามนวดตามร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณ ต้นขา สะโพก หรือ ก้น อยู่เป็นประจำ จะนวดด้วยน้ำมันนวด หรือ โลชั่นก็ได้ จะนวดเอง หรือ ไปนวดตามร้านสปา ร้านนวดก็แล้วแต่ความสะดวกของแต่ละคน
  • ออกกำลังกาย – การออกกำลังกายประเภทโยคะ รวมถึง ท่าบริหารเพื่อกำจัดเซลลูไลท์ โดยเฉพาะ  จะช่วยต้านเซลลูไลท์ได้เป็นอย่างดี  หรือแม้แต่การเดิน ก็ถือเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่จะช่วยคุณกำจัดเซลลูไลท์ได้เช่นเดียวกัน

ชอบบทความนี้หรือเปล่าค่ะ?

คลิกที่รูปหัวใจเพื่อโหวต!

คะแนนเฉลี่ย / 5. คะแนนโหวต:

ยังไม่มีโหวต! โหวตเป็นคนแรก

คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ไหมค่ะ...

โปรดติดตามเราทางโซเซียลมีเดีย!

ขอโทษที่คุณไม่ชอบบทความนี้!

ให้เราพัฒนาบทความนี้ให้ดีขึ้น!

เราจะสามารถทำให้บทความนี้น่าสนใจอย่างไร?

Subscribe
Notify of
0 Comments
Oldest
Newest Most Voted
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x