Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม?

Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม?

เครียดหนักมากกับปัญเซลลูไลท์ ทำอย่างไรจึงจะกำจัดเซลลูไลท์ได้แบบเห็นผล มีวิธีธรรมชาติ หรือ วิธีกำจัดเซลลูไลท์แบบไหนบ้าง? ควรผ่าตัดลดเซลลูไลท์ หรือ รักษาเซลลูไลท์ด้วยเทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุ (RF) (Radio frequency) ดีไหม? มีอาหารเสริมตัวไหนช่วยสลายเซลลูไลท์ได้บ้าง? Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม? ไปหาคำตอบพร้อมๆกันเลย

กำจัดเซลลูไลท์แบบไหนได้ผลดีที่สุด? บางคนอาจบอกว่าการผ่าตัดเพราะเป็นวิธีที่เห็นผลลัพธ์แบบถาวร แต่ต้องแลกกับความเจ็บปวด หรือ การนวดสลายเซลลูไลท์ด้วยเทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุ (RF)  (Radio frequency) ซึ่งเป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายเพราะเป็นการสลายเซลลูไลท์ด้วยการส่งผ่านกระแสไฟฟ้าในรูปของคลื่นวิทยุในความถี่ที่เหมาะสมผ่านเข้าไปในผิวหนังชั้นในเพื่อเผาผลาญไขมัน ซึ่งเป็นวิธีรักษา Cellulite แบบไม่ต้องผ่าตัดและไม่เจ็บตัว แต่ก็ยังมีอีกหลายๆคนที่มองหาวิธีลด Cellulite แบบอื่นๆ เช่น การออกกำลังกายเพื่อสลายเซลลูไลท์ ไอเดทเพื่อลดเซลลูไลท์  ทานอาหารเสริมลดเซลลูไลท์ รวมถึง การเลือกใช้ครีมลดเซลลูไลท์ Bioactive collagen peptides ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยกำจัดเซลลูไลท์ที่ถูกพูดถึงกันมาก Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม?

Collagen peptides คืออะไร?

collagen-peptides

Collagen peptides (คอลลาเจนเปปไทด์) คือคอลลาเจนที่ผ่านกระบวนการ Hydrolysis มาแล้ว หากอธิบายแบบไม่ซับซ้อน Collagen peptides ก็คือคอลลาเจนที่ถูกย่อยสลายให้มีโมเลกุลเล็กลง เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้ประโยชน์ได้ดีขึ้น บ่อยครั้งที่เรามักจะเห็นคำว่า Hydrolyzed collagen (ไฮโดรไลซ์ คอลลาเจน) หรือ Collagen hydrolysate (คอลลาเจน ไฮโดรไลเซต) เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ต่างๆ  เหล่านี้ก็คือ คอลลาเจน ที่ถูกย่อยสลายให้มีโมเลกุลเล็กลงแล้วและสามารถดูดซึมเข้าสู่เซลล์ผิวหนังได้ทันที จึงช่วยกระตุ้นการสร้างเซลล์ผิว พร้อมฟื้นฟูเซลล์ผิวที่เสียหายได้อย่างรวดเร็ว

Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม?

get-rid-of-cellulite

ปัจจุบันมีอาหารเสริมคอลลาเจนให้เราเลือกทานแบบจัดเต็ม ผู้ผลิตเองต่างก็เคลมว่าสินค้าของพวกเขาให้ผลลัพธ์ดีจริง ตอบโจทย์ปัญหาผิวพรรณได้เป็นอย่างดี ก็แน่อยู่แล้วแหล่ะ ทางผู้ผลิตก็ต้องการขายสินค้าของพวกเขาให้ได้มากที่สุด ผู้บริโภคเองก็อยากมีผิวพรรณเนียนเรียบปราศจากเซลลูไลท์ จึงต้องทดลองซื้ออาหารเสริมเหล่านั้นมาทาน

วกกลับมาที่คำถาม “กิน Bioactive collagen peptides ช่วยลดเซลลูไลท์ได้จริงไหม?” ในปี 2005 มีการทำวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ขึ้นมาและมีการวิเคราะห์รวบรวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วมการทดลองพบว่า ผู้หญิงที่กิน Bioactive collagen peptides ต่อเนื่องเป็นเวลา 6 เดือน เซลลูไลท์ที่ต้นขาลดลง โดยผู้หญิงที่เข้าร่วมการทดลองในครั้งนี้มีทั้งผู้ที่มีน้ำหนักตัวปกติ และ ผู้ที่มีรูปร่างอ้วน  จากผลการทดลองพบว่าผู้หญิงในกลุ่มที่มีน้ำหนักตัวปกติเซลลูไลท์จะลดลงมากกว่ากลุ่มผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วน

แม้จากการทดลองจะเห็นได้ว่า Bioactive collagen peptides มีส่วนช่วยสลายเซลลูไลท์ แต่ก็ยังมีการเดินหน้าวิจัยเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างต่อเนื่อง เพื่อปรับปรุงคุณภาพภาพของคอลลาเจนเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดเซลลูไลท์

เราสามารถลดเซลลูไลท์ด้วยวิธีธรรมชาติได้ไหม?

anticellulite-massage-rf-lifting

เซลลูไลท์เป็นอะไรที่กำจัดออกไปได้ยากมากๆ แต่ก็มีวิธีธรรมชาติที่พอจะลดเซลลูไลท์ได้บ้าง เช่น การนวดสลายเซลลูไลท์ และการออกกำลังกายเป็นประจำ ควรเพิ่มท่าออกกำลังกายที่ช่วยลดเซลลูไลท์ลงในโปรแกรมออกกำลังกายด้วย เช่น ท่าสควอช (Squat), ท่าลันจ์ (Lunge) แตะขา (Glute/leg kickbacks) รวมไปถึง Upper Body Workout (บริหารร่างกายส่วนบน ) และ Lowe Body Workout (บริหารร่างกายส่วนล่าง

หลายคนอาจมองว่าการ  ลดเซลลูไลท์ด้วยวิธีธรรมชาติคงไม่ได้ผลอะไรหรอก แต่จริงๆแล้วมันเป็นวิธีที่ช่วยป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ได้ด้วยเหมือนกัน การรักษด้วยการผ่าตัด หรือ นวดสลายเซลลูไลท์ด้วยเทคโนโลยีคลื่นความถี่วิทยุ (RF)  (Radio frequency) เป็นอีกทางเลือกในการกำจัดเซลลูไลท์ ไม่ว่าจะเลือกวิธีไหน เพื่อความปลอดภัยควรศึกษาข้อมูลและปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางก่อนเสมอ

อ้างอิง

www.mindbodygreen.com

www.healthline.com

 

ชอบบทความนี้หรือเปล่าค่ะ?

คลิกที่รูปหัวใจเพื่อโหวต!

คะแนนเฉลี่ย / 5. คะแนนโหวต:

ยังไม่มีโหวต! โหวตเป็นคนแรก

คุณคิดว่าบทความนี้มีประโยชน์ไหมค่ะ...

โปรดติดตามเราทางโซเซียลมีเดีย!

ขอโทษที่คุณไม่ชอบบทความนี้!

ให้เราพัฒนาบทความนี้ให้ดีขึ้น!

เราจะสามารถทำให้บทความนี้น่าสนใจอย่างไร?

Subscribe
Notify of
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
สงวนลิขสิทธิ์ © 2023 www.tipsfitness.net จำกัด
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x