HIIT Cardio Workout เพื่อรูปร่างที่ฟิตกระชับไร้ไขมันส่วนเกิน

ประโยชน์หลักๆของ HIIT Cardio Workout เผาผลาญไขมันได้เยอ […]

by T & F

Published on กรกฎาคม 5, 2014กรกฎาคม 21, 2024วีดีโอ ฟิตเนส

ประโยชน์หลักๆของ HIIT Cardio Workout

• เผาผลาญไขมันได้เยอะมาก
• มีแนวโน้มทำให้สุขภาพของหัวใจดีขึ้น
• ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ หรือ เครื่องออกกำลังกายใดๆ
• ช่วยลดน้ำหนัก และ กระชับรูปร่างได้เป็นอย่างดี
• เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานให้กับร่างกาย

Total Body Toning Strength & HIIT Cardio Workout