ขั้นตอนการลงสกินแคร์ เรียงลำดับทาสกินแคร์อย่างไร ช่วยบำรุงผิวสูงสุด?
เรียงลำดับทาครีมบำรุงผิว หรือ ทาสกินแคร์ถูกต้องกันหรือเปล่า? เรียงลำดับทาครีมผิด ส่งผลถึงประสิทธิภาพการบำรุงผิวของเราด้วยนะ เปิด “ขั้นตอนการลงสกินแคร์” ทาครีมอย่างไรให้เวิร์คสุดๆ ไปดูกันเลย
รู้ไหมว่าการลงสกินแคร์สำคัญสุดๆเลยนะ ลงแบบมั่วๆเนี่ยสารบำรุงต่างๆจะไม่สามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ ส่งผลถึงการฟื้นฟูสภาพผิวโดยตรง มีหลายคน ที่ทาครีมบำรุงผิวทุกวัน แต่ทำไมผิวพรรณไม่ดีขึ้นเลย อาจเป็นเพราะเรียงลำดับทาครีมผิดก็เป็นได้นะ เปิดขั้นตอนการลงสกินแคร์อย่างถูกต้อง ทาครีมอะไรก่อน-หลังดี?
ขั้นตอนการลงสกินแคร์
สเต็ปการทาครีมบำรุงผิวตอนเช้า
- คลีนเซอร์ (cleanser): ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์เพื่อทำความสะอาดผิว และ ขจัดสิงสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน
- โทนเนอร์ (tonner): เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์เพื่อปรับสมดุลให้กับผิว ถือเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมดูดซึมสารบำรุงต่างๆอีกด้วย
- เซรั่ม (serum): ทาเซรั่มเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว พร้อมปกป้องผิวจากปัจจัยแวดล้อมต่างๆที่คอยทำร้ายผิวของเรา
- อายครีม (eye cream ): ทาอายครีมเพื่อปกป้องผิวรอบดางตา ไม่ให้หมองคล้ำ บวม เกิดถุงใต้ตา และ ริ้วรอยก่อนวัย
- ผลิตภัณฑ์แต้มผิวเฉพาะจุด (Spot Treatment ): บางคนอาจเป็นสิว หรือ ต้องรักษาจุดด่างดำเฉพาะบริเวณ สามารถทาเจลแต้มสิว หรือ ครีมลดจุดด่างดำในขั้นตอนนี้ได้เลย
- มอยเจอร์ไรเซอร์ (moisturizer): ทามอยเจอร์ไรเซอร์ เดย์ครีม หรือ ครีมบำรุงผิวหน้าตอนกลางวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น และ เสริมเกราะป้องกันผิวจากแสงแดด รวมถึงมลภาวะแวดล้อมต่างๆ
- ครีมกันแดด (sunscreen): ทาครีมกันแดดเพื่อปกป้องผิวจากรังสี UVA/UVB ตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำ ผิวไหม้แดด ผิวแห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยก่อนวัย
สำหรับใครที่ใช้ครีมบำรุงผิวเพียงไม่กี่ชิ้น หลังจากล้างหน้า ซับผิวให้แห้งหมาด ให้ทาครีมที่มีเนื้อบางเบา ก่อนทาครีมที่มีเนื้อเข้มข้นเสมอ เพราะครีมที่มีเนื้อบางเบาจะสามารถแทรกซึมเข้าสู่ผิวชั้นในได้เร็วกว่าครีมที่มีเนื้อเข้มข้น
สเต็ปการทาครีมบำรุงผิวตอนกลางคืน
- คลีนเซอร์ (cleanser): ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์เพื่อทำความสะอาดผิว และ ขจัดสิงสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน
- โทนเนอร์ (tonner): เช็ดผิวด้วยโทนเนอร์เพื่อปรับสมดุลให้กับผิว ถือเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมดูดซึมสารบำรุงต่างๆอีกด้วย
- เซรั่ม (serum): ทาเซรั่มเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว พร้อมปกป้องผิวจากปัจจัยแวดล้อมต่างๆที่คอยทำร้ายผิวของเรา
- อายครีม (eye cream ): ทาอายครีมเพื่อปกป้องผิวรอบดางตา ไม่ให้หมองคล้ำ บวม เกิดถุงใต้ตา และ ริ้วรอยก่อนวัย
- ผลิตภัณฑ์แต้มผิวเฉพาะจุด (Spot Treatment ): บางคนอาจเป็นสิว หรือ ต้องรักษาจุดด่างดำเฉพาะบริเวณ สามารถทาเจลแต้มสิว หรือ ครีมลดจุดด่างดำในขั้นตอนนี้ได้เลย
- มอยเจอร์ไรเซอร์ (moisturizer): ทามอยเจอร์ไรเซอร์ ไนท์ครีม หรือ ครีมบำรุงผิวสูตรกลางคืน เพื่อฟื้นฟูสภาพผิวที่เสียหายให้กลับมาสุขภาพดี พร้อมเพิ่มความชุ่มชื่นให้แก่ผิวในขณะที่เรานอนหลับ
ใครที่ไม่ได้ใช้ครีมบำรุงหลายชิ้น หลังล้างหน้า ซับผิวให้แห้งหมาด จากนั้นให้ทาไนท์ครีมได้เลย
เคล็ดลับทาครีมบำรุงผิวอย่างไร ช่วยฟื้นฟูสภาพผิวได้เร็วสุดๆ
- ทาครีมบำรุงผิวในขณะที่ผิวชื้นๆ เพราะผิวหนังของเราจะสามารถดูดซับสารบำรุงผิวได้ดีกว่าทาบนผิวแห้ง
- ทำความสะอาดผิวก่อนทาครีมบำรุงเสมอ เพื่อเป็นการเตรียมผิวให้พร้อมดูดซับสารบำรุงต่างๆ
- เลือกครีมบำรุงผิวให้เหมาะกับสภาพผิวของเรา ขั้นตอนนี้สำคัญมากๆเลยนะ เช่น ถ้าเรามีสภาพผิวแห้ง แต่ใช้ครีมบำรุงผิวสำหรับผิวมัน จะมีผลต่อประสิทธิภาพการฟื้นฟูสภาพผิวของเราโดยตรง
- ขัดผิว หรือ สครับผิว อย่างน้อยสัปดาห์ล่ะ 1-2 ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้มีการผลัดเซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออกไป ช่วยกระตุ้นให้เกิดการสร้างเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาทดแทน ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้น การขัดผิวยังเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้สารบำรุงผิวแทรกซึมเข้าสู่ผิวหนังชั้นในได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- ทำทรีทเม้นท์ผิว หรือ ทำสปาผิว บ้าง เพื่อช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ทุกวันนี้ขั้นตอนทำทรีทเม้นท์ผิว มักจะมีเทคโนโลยีที่ช่วยผลักสารบำรุงต่างๆเข้าสู่ผิวชั้นลึก ทำให้สารบำรุงผิวสามารถแทรกซึมเข้าไปฟื้นฟูสภาพผิว หรือ แก้ปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด
- ทาครีมกันแดดทุกวัน แม้เราจะทามอยเจอร์ไรเซอร์ หรือ เดย์ครีมทุกวันอยู่แล้ว แต่ถ้าไม่ปกป้องผิวจากแสงแดดเลย มอยเจอร์ไรเซอร์ที่เราทา ก็ไม่อาจบำรุงผิวได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ทุกวันนี้มีมอยเจอร์ไรเซอร์ที่มาพร้อมกับสารกันแดด ซึ่งถือเป็นอีกทางเลือกของการดูแลผิวที่สะดวกขึ้น
