ออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่างเพื่อรูปร่างที่แข็งแรง และได้สัดส่วน

การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower Body  Workout) นอกจา […]

by T & F

Published on เมษายน 4, 2013กรกฎาคม 17, 2024วีดีโอ

การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower Body  Workout) นอกจากจะทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงทนทานแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายโดยเฉพาะกับคนที่ต้องการให้รูปร่างส่วนล่างเข้ารูปได้สัดส่วน ฟิต แอนด์ เฟิร์มอยู่ตลอดเวลา โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ต้องการกำจัดไขมันส่วนเกินที่ก้น  ต้นขา และ หน้าท้อง เป็นต้น  รวมไปถึงผู้ที่ต้องการมีสะโพกที่เข้ารูป กล้ามเนื้อขาที่แข็งแรง  การออกกำลังกายส่วนล่างเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการมีส่วนล่างที่ฟิต เข้ารูป นักเพาะกายที่ต้องการมีกล้ามเนื้อส่วนล่างที่แข็งแรงทนทาน และ ผู้ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่  หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีเป้าหมายตามที่กล่าวมาน คุณควรใส่โปรแกรม การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower Body  Workout) ลงไปในตารางออกกำลังกายของคุณด้วย

Lower Body Toning Workout