การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower body workout)

การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower body workout) ถือเป็ […]

by T & F

Published on มกราคม 10, 2013กันยายน 14, 2023วีดีโอ

การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower body workout) ถือเป็นการอออกกำลังกายเฉพาะส่วนเหมาะสำหรับคนที่ต้องการบริหารส่วนล่าง เช่น สะโพก เอว ก้น ต้นขา ขา เป็นหลัก หลายคนมีปัญหา ก้น หรือ สะโพก รวมไปถึงต้นขา ไม่กระชับ การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower body workout) จะช่วยคุณได้เป็นอย่างดี หรือ ใครก็ตามที่ต้องการลดส่วนเกินเฉพาะส่วนล่าง การออกกำลังกายแบบนี้ถือว่าเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง นอกจากที่กล่าวมาแล้ว การออกกำลังกายเฉพาะส่วนล่าง (Lower body workout) ยังเหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนักอีกด้วย

Lower body workout