มาลดน้ำหนักแบบ Mediterranean Diet (เมดิเตอร์เรเนียนไดเอท) กันเถอะ

ช่วง WFH หรือ work from home ทำงานที่บ้าน อ้วนขึ้นเยอะมากจนจะจำตัวเองไม่ได้แล้ว จะลดน้ำหนักแบบไหนดีล่ะ ลองมาสารพัดวิธีแล้วนะ แต่ก็ยังอ้วนเหมือนเดิม มาลดน้ำหนักแบบ Mediterranean Diet (เมดิเตอร์เรเนียนไ…...