Beta-Alanine (เบต้าอะลานีน) มีประโยชน์อย่างไร ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่?

Beta-Alanine (เบต้าอะลานีน) คืออะไร? Beta-Alanine มีประโยชน์ต่อการสร้างกล้ามเนื้ออย่างไร? กรดอะมิโน Beta-Alanine (เบต้าอะลานีน) เป็นอาหารเสริมประเภทที่นิยมในหมู่ผู้ที่ออกกำลังกายหนักๆ พวกเขารับประทานเ…...