
วัย 40 ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ดูแก่งัก
แก่อย่ากลัว มาเตรียมตัวรับมือดีกว่า วัย 40+ ที่อยากลดอายุตัวเองลงสัก 10 -15 ปี ต้องอ่าน 'วัย 40 ดูแลตัวเองอย่างไรไม่ให้ดูแก่งัก' มีหลายปัจจัยที่ช่วยให้คุณดูเด็กลงได้ และปัจจัยเหล่านั้นทำได้ไม่ยากเลย...

วีดีโอ ออกกำลังกาย สำหรับวัย 40 ปี ขึ้นไป และ โภชนาการที่เหมาะสม
วัย 40+ เชิญทางนี้เลยจ้า เพราะเราจะชวนพวกคุณมาปั้นหุ่นให้กลับมาฟิตแอนด์เฟิร์ม ลืมไปได้เลยนะว่าอายุเท่าไหร่แล้ว หลายคนอายุย่างเข้า 50+ แต่รูปร่างยังฟิตเปรี๊ย เราก็ทำได้! แม้เราจะหยุดความชรา ร่วงโรย ของ…...