8 เหตุผล ทำไมคุณต้องออกไปวิ่งตั้งแต่วันนี้ และ ต้องวิ่งตลอดไป

 การวิ่งถือเป็นรูปแบบการออกกำลังกายที่ง่าย และ ประหยัดเงินในกระเป๋ามากที่สุดก็ว่าได้ แต่สิ่งที่ได้กลับมาจากการออกไปวิ่งเป็นประจำคือ ร่างกายที่แข็งแรง สุภาพที่ดีขึ้น ความเครียดที่ค่อยๆหายไป และ หลายคนอ…...