สาเหตุ 7 ข้อ ที่ทำให้ น้ำหนักไม่ลดเลย ถึงแม้จะออกกำลังกาย และ ควบคุมอาหารเป็นประจำ!

คุณกำลังอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายเป็นประจำ แต่น้ำหนักไม่ลดลงเลยใช่ไหม? ลองมาหาสาเหตุว่าทำไมน้ำหนักเราจึงไม่ลดลงเลย น้ำหนักเราเท่าเดิมตลอด ไม่มีลด บางคนน้ำหนักอาจเพิ่มขึ้น 2-3 กิโ…...