BCAAs อาหารเสริมสำหรับรับประทานก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อ

Branched Chain Amino Acids ( BCAA ) เพิ่มพลังงานให้กับก […]

by T & F

Published on สิงหาคม 15, 2012ธันวาคม 4, 2021อาหารเสริมสร้างกล้ามเนื้อ

Branched Chain Amino Acids ( BCAA )

เพิ่มพลังงานให้กับกล้ามเนื้อก่อนออกกำลังกายฝึกซ้อม ด้วยอาหารเสริมโปรตีนที่มีส่วนผสมของกรดอะมิโน  BCAAs การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพ เกี่ยวเนื่องไปถึงการสร้างมวลกล้ามเนื้อ กรดอะมิโน  BCAAs  เป็นกรดอะมิโนจำเป็น มีบทบาทสำคัญในการลำเลียงออกซิเจนเข้าสู่กล้ามเนื้อ เพื่อให้เกิดการสังเคาะห์ออกซิเจน กรดอะมิโน  BCAAs ยังมีหน้าที่ในการกระตุ้นการผลิตของสารอินซูลิน ซึ่งเกี่ยวเนื่องไปถึงการทำให้น้ำตาลในเลือดไหลเข้าสู่กล้ามเนื้อ เพื่อให้กล้ามเนื้อใช้เป็นพลังงาน กล่าวคือ ระหว่างการออกกำัลังกายจะช่วยป้องกันการเหนื่อยล้าของกล้ามเนื้อ ส่งผลถึงระยะเวลา และ ประสิทธิภาพในการออกกำลังกายมีเพิ่มมากขึ้น