ท่าฝึกกล้ามเนื้อไหล่ – Shoulder Workout

กล้ามเนื้อไหล่ที่ใหญ่เป็นหมัดๆ และ แข็งแรงคงเป็นที่ปราถ […]

by T & F

Published on กุมภาพันธ์ 18, 2013กรกฎาคม 20, 2024วีดีโอ

กล้ามเนื้อไหล่ที่ใหญ่เป็นหมัดๆ และ แข็งแรงคงเป็นที่ปราถนาของใครหลายๆคน ท่าฝึกและเทคนิคต่างๆต่อไปนี้อาจช่วยทำให้ความปราถนาของคุณเป็นจริงก็ได้นะ

20 Minutes Solid Arms and Shoulders Workout with Dumbells

10 Best Exercises for Massive Shoulders

Fix and Slim Your Back plus Better Posture in 10 Minutes