ท่าบริหารเพื่อลดพุงแบบเข้มข้น

เคล็ดลับลดพุงแบบที่ใครๆก็ทำได้ - หลายคนศึกษาวิธีลดพุงมาอย่างดี รู้ทฤษฎีทุกอย่าง เข้าขั้นกูรู แต่ใยพุงยังใหญ่เหมือนเดิม? นั้นก็เป็นเพราะว่า ภาคทฤษฎีแน่น แต่ภาคปฏิบัติไม่ได้เลย...