วิธีเลือกอาหารเสริมลดไขมันในเลือด ส่วนผสมแบบไหนช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้?
อยากทานอาหารเสริมลดไขมันในเลือด แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกอย่างไงดี ? ส่วนผสมแบบไหนที่ตอบโจทย์สุดๆ ภาวะไขมันในเลือดสูงมีอาการอย่างไร และ มีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง อาหารประเภทใดช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ดีสุดๆ…...
กินอาหารเสริมบำรุงสายตายี่ห้อไหนดี? แนะนำ 5 อาหารเสริมบำรุงสุขภาพดวงตา
ช่วงนี้ใช้สายตาหนักเกินไปเปล่า จ้องมือถือทั้งวัน ทำงานหน้าจอตลอดเวลา ควรพักสายตาทุกๆ 45 – 60 นาที ด้วยนะ การละจากหน้าจอโดยให้มองต้นไม้สีเขียวสัก 2-3 นาที จะช่วยลดอาการเมื้อยตาได้เป็นอย่างดี สำหรับใครท…...
อายุ 40 กินวิตามินอะไรดี ? เปิดลิตส์ 5 วิตามินที่คนอายุ 40+ ต้องกิน
เมื่ออายุเยอะขึ้น เซลล์ต่างๆในร่างกายก็ย่อมเสื่อมสลาย สึกหรอ เป็นธรรมดา โดยเฉพาะคนวัย 40 ปี ขึ้นไป ร่างกายจะผลิตสารสำคัญต่างๆได้น้อยลง มีผลให้ร่างกายเพลียล้าง่าย ผิวพรรณแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้น แต่รู้…...
Testogen คืออะไร ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ได้อย่างไร?
อายุที่มากขึ้น เครียด พักผ่อนน้อย ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ได้น้อยลง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย เช่น เพลียง่าย นอนไม่หลับ ไม่อยากมีเซ็กส์ ต้องแก้ด้วยการกระตุ้…...
5 อาหารเสริมลดความเครียด ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น
นอนไม่หลับ เครียดมาก อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ใครที่หลับยากมาก มีปัญหากับการนอนสุดๆ แม้นอนหลับได้ก็ไม่ลึก ตื่นบ่อย จนกลายเป็นการนอนที่ไร้คุณภาพ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายหลายประการ อ…...
อาหารเสริมวิตามินกินเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด ?
วิตามินกินเวลาไหน ร่างกายถึงจะสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด ? เราควรกินวิตามินพร้อมอาหาร กินขณะท้องว่าง กินตอนเช้า หรือ กินก่อนเข้านอน วิตามินมีหลายชนิด ให้คุณประโยชน์แตกต่างกันออกไป และที่สำคัญมีช่วงเวลากา…...
10 วิธีชะลอวัยแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอที่ได้ผลลัพธ์ดีเวอร์
How to look younger พบกับ 10 วิธีชะลอวัยแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอที่ได้ผลลัพธ์ดีเวอร์ อยากสวยสดใสเหมือนสาวพันปี ต้องอ่านนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่า หน้าเด็กตลอดกาลเราเนรมิตได้จริง ผิวอ่อนเยาว์ หน้าเด็กกว่าอายุจริ…...