ลดพุงอย่างไรให้พุงยุบลงเร็วที่สุด? จะทำอย่างไรให้หน้าท้องของเราแบนราบตราบนานเท่านาน ?ปัญหาของหลายคนคือ ลองมาหลายวิธีแล้ว แต่หน้าท้องไม่มีทีท่าจะยุบลงแต่อย่างไดใช่หรือไม่? ถ้าคำตอบคือใช่... อาจถึงเวลาล…...
