ลดน้ำหนักแบบไม่ได้ตั้งใจแต่ได้ผลดีสุดๆ
อยากลดน้ำหนักชิลล์ ๆ สบายๆ แบบไม่ได้ตั้งใจกันไหมค่ะ ลองลดน้ำหนักแบบซีเรียสแล้วไม่ได้ผล มาลองลดแบบไม่ได้ตั้งใจดีกว่าค่ะ วิธีนี้เรียกว่าสลิมโดยไม่ได้ตั้งใจ เคยถามตัวเองไหมว่าเราอาจจะพยายามมากเกินไปจนทำใ…...
2 อาทิตย์ กับการกระชับรูปร่าง แบบไม่ต้องอดอาหารให้ตัวเองหิวโหย
ชาเลนจ์ที่เราอยากให้ทุกคนได้ลองทำในคราวนี้ก็คือการกระชับรูปร่าง ลดสัดส่วนภายในเวลา 2 อาทิตย์ อยากรู้ไหมว่าระยะเวลา 14 วัน เราจะสามารถหั่นรูปร่างลงมาได้เยอะแค่ไหน ต้องบอกก่อนนะว่าเป็นวิธีลดน้ำหนักที่สุ…...