เคซีนโปรตีน คืออะไร เกี่ยวข้องกับการสร้างกล้ามเนื้อเพาะกายอย่างไร
หลายคนอาจยังสงสัยเกี่ยวกับ เคซีน โปรตีน ( casein protien ) ว่าเป็นโปรตีนที่ได้มาจากแหล่งไหน และมีผลต่อการสร้างกล้ามเนื้อเพาะกายหรือไม่...
Plant-based Protein คืออะไร? Plant-based Protein ข้อดี มีอะไรบ้าง?
อยากสร้างเนื้อ ลดน้ำหนัก แต่ไม่ทานเนื้อสัตว์ เรามีโปรตีนทางเลือกมากแนะนำ นี่เลย Plant-based Protein โปรตีนจากพืช อุดมไปด้วยแร่ธาตุ และวิตามินานาชนิด ใครที่ยังไม่รู้ว่า Plant-based Protein ข้อดี มีอะไร…...