ป้ายกำกับ: อาหารเสริมเพื่อสุขภาพ
วิธีเลือกอาหารเสริมลดไขมันในเลือด ส่วนผสมแบบไหนช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้?
อยากทานอาหารเสริมลดไขมันในเลือด แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกอย่างไงดี ? ส่วนผสมแบบไหนที่ตอบโจทย์สุดๆ ภาวะไขมันในเลือดสูงมีอาการอย่างไร และ มีวิธีป้องกันอย่างไรบ้าง อาหารประเภทใดช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ดีสุดๆ?
กินอาหารเสริมบำรุงสายตายี่ห้อไหนดี? แนะนำ 5 อาหารเสริมบำรุงสุขภาพดวงตา
ช่วงนี้ใช้สายตาหนักเกินไปเปล่า จ้องมือถือทั้งวัน ทำงานหน้าจอตลอดเวลา ควรพักสายตาทุกๆ 45 – 60 นาที ด้วยนะ การละจากหน้าจอโดยให้มองต้นไม้สีเขียวสัก 2-3 นาที จะช่วยลดอาการเมื้อยตาได้เป็นอย่างดี สำหรับใครที่มองหาอาหารเสริมบำรุงสายตา แต่ไม่รู้จะเลือกแบบไหน ต้องเช็คนี้เลย “กินอาหารเสริมบำรุงสายตายี่ห้อไหนดี?” ส่วนผสมแบบไหนที่ช่วยบำรุงสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ ?
อายุ 40 กินวิตามินอะไรดี ? เปิดลิตส์ 5 วิตามินที่คนอายุ 40+ ต้องกิน
เมื่ออายุเยอะขึ้น เซลล์ต่างๆในร่างกายก็ย่อมเสื่อมสลาย สึกหรอ เป็นธรรมดา โดยเฉพาะคนวัย 40 ปี ขึ้นไป ร่างกายจะผลิตสารสำคัญต่างๆได้น้อยลง มีผลให้ร่างกายเพลียล้าง่าย ผิวพรรณแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้น แต่รู้ไหมว่าวิตามินบางชนิด มีส่วนช่วยปกป้องเซลล์ไม่ให้ถูกทำลายได้ง่ายๆ อายุ 40 กินวิตามินอะไรดี ? เพื่อสุขภาพที่แข็งแรง ผิวพรรณอ่อนเยาว์ไม่แห้งกร้าน
Testogen คืออะไร ช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ได้อย่างไร?
อายุที่มากขึ้น เครียด พักผ่อนน้อย ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนเพศชาย Testosterone ได้น้อยลง ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ชาย เช่น เพลียง่าย นอนไม่หลับ ไม่อยากมีเซ็กส์ ต้องแก้ด้วยการกระตุ้นให้ร่างกายเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเพศชายด้วยการออกกำลังกาย กินอาหารหลากหลายและทานอาหารเสริม Testogen คืออะไร ช่วยเพิ่มการผลิต Testosterone ได้อย่างไร?
5 อาหารเสริมลดความเครียด ช่วยให้หลับได้ดีขึ้น
นอนไม่หลับ เครียดมาก อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงได้ ใครที่หลับยากมาก มีปัญหากับการนอนสุดๆ แม้นอนหลับได้ก็ไม่ลึก ตื่นบ่อย จนกลายเป็นการนอนที่ไร้คุณภาพ ซึ่งจะส่งผลเสียต่อสุขภาพและร่างกายหลายประการ อาหารเสริมลดความเครียดต่อไปนี้อาจช่วยได้นะ อาหารเสริมเหล่านี้จะช่วยเพิ่มความผ่อนคลายให้สมอง ลดความเครียด ทำให้หลับได้ดีขึ้น
อาหารเสริมวิตามินกินเวลาไหน ร่างกายถึงจะได้รับประโยชน์สูงสุด ?
วิตามินกินเวลาไหน ร่างกายถึงจะสามารถดูดซึมได้ดีที่สุด ? เราควรกินวิตามินพร้อมอาหาร กินขณะท้องว่าง กินตอนเช้า หรือ กินก่อนเข้านอน วิตามินมีหลายชนิด ให้คุณประโยชน์แตกต่างกันออกไป และที่สำคัญมีช่วงเวลาการกินที่แตกต่างกันออกไปด้วยนะ เพื่อเสริมประสิทธิภาพของวิตามิน เราควรกินให้ถูกเวลา ไปดูกันเลยคะว่าวิตามินแต่ละชนิดเราควรกินตอนไหนดี
10 วิธีชะลอวัยแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอที่ได้ผลลัพธ์ดีเวอร์
How to look younger พบกับ 10 วิธีชะลอวัยแบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอที่ได้ผลลัพธ์ดีเวอร์ อยากสวยสดใสเหมือนสาวพันปี ต้องอ่านนะคะ แล้วคุณจะรู้ว่า หน้าเด็กตลอดกาลเราเนรมิตได้จริง ผิวอ่อนเยาว์ หน้าเด็กกว่าอายุจริง อาจเป็นเรื่องที่ยากมากสำหรับใครหลายๆคน แต่รู้ไหมว่าสำหรับบางคนแล้ว มันเป็นเรื่องสุดชิลเลยนะ เพราะพวกเค้ามีทริคดีๆอย่างไงล่ะ